1月８日 佐久総合病院へお見舞いに

　頚椎症で手術された方のお見舞いに行きました。

　「首の老化を侮るなかれ」このタイトルで　先日テレビ放映された時の

　内容が大変解りやすく、知らなかったことがしっかり解説されていたので、

　自分なりに資料化して　持って行ったのですが、、。

　お会い出来ませんでした。親戚の方にお聞きすると、経過が良いので、

　安静に出来なくて、かえって心配しておられるとか、　難しい場所の手術が

　そのようで、本当に良かったです。

　私も猫背　前こごみに気をつけて　うつむき症候群といわれるこの病気。

　今年は上手に付き合い、姿勢を正しくし、背筋や首の筋肉を鍛える運動を

　しながら、去年より一歩前進した年にしたい。