7月29日 かしわぎ治療院へ また腰痛軽減水泳教室参加 楽農倶楽部そば蒔き作業

パソコンの部屋から朝顔の花を楽しむ。
　ここ毎日腰痛がひどく、なんとかしなければ、と思う毎日です。100歳まで元気で生きた母ですが、腰が曲がって、歩くのに不自由だったようです。「いつ頃から曲がったの」と聞くと70代後半で、その頃腰が痛かったとか。私の体質もそんな感じですので、いまから対策をしていかなければ。腰がしゃんとした、高齢者はうらやましい。今から出来ることをいろいろやっていきたいと痛切に思う毎日だ。