６月７日 クリニック通い 姿勢の矯正 常に意識すること ストレッチポールの愛用

露天風呂の火むし係の毎日

　７０年癖のある楽な姿勢の習慣を治すことは、根気がなければ続きません。
　
クリニックへ行っては、意識を高め、家でも努力しています。
最近は野天風呂へ水を入れたり、焚きつけ、火の番などの作業の時は合間をみて、猫の菅ちゃんとお稲荷さんへ行き運動しています。気功やストレッチ、歩き方など、すべて姿勢の矯正につながるようです。